Vitamin D er et fedtopløseligt vitamin, hvilket betyder, at det lagres i kroppen og ikke udskilles direkte som vandopløselige vitaminer. Derfor forbliver en høj dosis tilgængelig i kroppen i længere tid, så daglig indtag ikke altid er nødvendig.

IE (Internationale Enheder) og mikrogram (mcg) er to måder at angive mængden af vitamin D på. 1 mcg svarer til 40 IE. Denne softgel indeholder 250 mcg, hvilket svarer til 10.000 IE.

Vitamin D er et fedtopløseligt vitamin. Det betyder, at det optages bedre, når det indtages sammen med fedt fra kosten.

Vitamin D2 (ergocalciferol) er plantebaseret og findes især i svampe. Vitamin D3 (cholecalciferol) er af animalsk oprindelse og findes blandt andet i fed fisk og æg.

Dette tilskud indeholder vitamin D3 (cholecalciferol), udvundet fra lanolin — et fedtstof fra fåreuld. Denne form bruges ofte i tilskud på grund af dens brede tilgængelighed og stabilitet.