Life Extension
Her finder du kosttilskud fra Life Extension: multivitaminer, ubiquinol CoQ10, magnesium og omega-3. Vi forklarer, hvilke former mærket bruger, hvornår høj dosering giver mening, og hvad du bør vide før køb.Læs mere →
Filtre
Tilgængelighed
Brand
Form
Diæt
Mål
Pris
Life Extension: former, doseringer og hvem mærket passer til
Life Extension er et amerikansk mærke, der har lavet kosttilskud siden 1980. Sortimentet tæller flere hundrede produkter og er bygget op om sund aldring. Mærket bruger ofte råvarer med eget varemærke, for eksempel Kaneka Ubiquinol og Magtein magnesium L-threonat. Det betyder, at du kan se præcis, hvilken ingrediens du betaler for, i stedet for kun at læse et generisk navn på etiketten. Life Extension står side om side med resten af vores udvalg af mærker.
Det finder du typisk i denne kollektion:
- Two-Per-Day multivitamin, fordelt på to daglige doser
- Super Ubiquinol CoQ10 med Kaneka-råvare
- Super Omega-3 med sesamlignaner og olivenekstrakt
- Magnesium som glycinat og som L-threonat
- NAD+ og resveratrol til dig med fokus på aldring
Formerne er det, der adskiller mærket
Life Extension vælger som regel den form, kroppen optager bedst, frem for den billigste. Coenzym Q10 leveres som ubiquinol, den ikke-oxiderede form. Den optages lettere end almindelig ubiquinon, og det er en stor del af forklaringen på prisforskellen. Vil du sammenligne på tværs af mærker, ligger alle vores produkter med coenzym Q10 samlet ét sted.
Det samme mønster går igen andre steder i sortimentet. Folat og B12 gives i aktive former, så kroppen ikke først skal omdanne dem. Magnesium findes både som glycinat, der er mildt for maven, og som L-threonat, der er udviklet med hjernen for øje. Er du i tvivl om, hvilken form du skal vælge, kan du sammenligne i vores samling med magnesium i flere former.
Høj styrke kræver, at du holder øje med totalen
Doseringerne ligger ofte over de daglige referenceværdier. Det giver mening for nogle, men ikke automatisk for alle. Tager du både en multivitamin og enkelte næringsstoffer ved siden af, kan du let få det samme stof to gange. Hold især øje med D-vitamin, A-vitamin, zink og jern, fordi de har fastsatte øvre grænser. I Danmark er den øvre sikre grænse for D-vitamin 100 mikrogram om dagen for voksne. Læs derfor etiketten, før du sætter flere produkter sammen.
Sådan ser vi på Life Extension hos BONO
Vi udvælger ud fra tre ting: formen, doseringen og de kombinationer, der giver mening. Hos Life Extension er det især formvalget, der overbeviser os: ubiquinol frem for ubiquinon, aktivt folat frem for folsyre, magnesium i bundne former. Vi er mærkeneutrale og går efter resultat, ikke margin. Vi køber direkte hos mærket uden mellemled, så varerne er ægte, og hvert produkt skal forbi vores compliance-team, før det kommer online. Vi tester selv, og uafhængige laboratorier tager stikprøver af batches. Læs hvordan vi udvælger mærker.
Life Extension passer dig, der vil have en bestemt form eller en høj styrke, og som gerne betaler mere for den. Prisen ligger over de fleste standardmærker, og det er et valg, du selv skal tage stilling til. Mærket offentliggør ikke analysecertifikater for hver batch, men udleverer dem på forespørgsel. Vil du starte enkelt, er en multivitamin til daglig brug, D-vitamin og omega-3 et fornuftigt udgangspunkt. Regn med to til tre ugers fast brug, før du kan vurdere, hvordan et tilskud fungerer for dig.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er Life Extension for et mærke?
Life Extension er et amerikansk kosttilskudsmærke, der blev grundlagt i 1980. Sortimentet dækker flere hundrede produkter og er bygget op om sund aldring: vitaminer, mineraler, omega-3, aminosyrer, probiotika, coenzym Q10 og NAD+. Mærket formulerer ud fra offentliggjort forskning og bruger ofte råvarer med eget varemærke, så du kan se præcis hvilken ingrediens der er brugt. Doseringerne ligger typisk over de daglige referenceværdier.
Hvordan kontrollerer Life Extension kvaliteten?
Life Extensions distribution er GMP-registreret hos NSF International, en uafhængig organisation, der reviderer produktion og håndtering. Råvarer og færdige produkter analyseres af eksterne laboratorier for indhold, renhed, tungmetaller og mikrobiologi. Der findes et analysecertifikat til hvert produkt, men mærket lægger det ikke frit på nettet. Du skal bede om det med batchnummer. Det er mindre åbent end mærker, der offentliggør resultaterne, og det er værd at kende, før du køber.
Hvilke produkter er mærket bedst kendt for?
Fire produkter går igen hos de fleste købere. Two-Per-Day er en multivitamin fordelt på to doser, så indholdet ikke skal presses ned i én tablet. Super Ubiquinol CoQ10 bruger Kaneka Ubiquinol. Super Omega-3 kombinerer fiskeolie med sesamlignaner og olivenekstrakt. Neuro-Mag leverer magnesium som L-threonat. Derudover fylder NAD+ og resveratrol meget i sortimentet blandt dem, der fokuserer på aldring.
Hvilken form skal jeg vælge?
Formen afgør, hvor let kroppen optager stoffet, og hvad du reelt betaler for. Her er de tre valg, der oftest forvirrer:
| Næringsstof | Almindelig form | Form hos Life Extension |
|---|---|---|
| Coenzym Q10 | Ubiquinon | Ubiquinol, optages lettere |
| Magnesium | Oxid | Glycinat eller L-threonat |
| Folat | Folsyre | Aktivt folat, kræver ingen omdannelse |
Vælg den dyrere form, når optagelsen betyder noget for dig, og den enkle form, når du blot dækker et basisbehov.
Er kapsler bedre end tabletter?
Kapsler og softgels går som regel hurtigere i opløsning end hårdpressede tabletter. En uafhængig test har peget på, at nogle tabletter fra mærket ikke opløste sig helt i et mavelignende miljø. Det gælder ikke alle produkter, men det er en grund til at vælge kapsel eller softgel, når optagelsen er vigtig for dig. Har du svært ved at synke, er kapsler også lettere at åbne og blande i mad.
Hvor meget D-vitamin må jeg tage sammen med en multivitamin?
Tæl altid det hele sammen, også det du får fra en multivitamin. D-vitamin bidrager til immunsystemets normale funktion, men mere er ikke bedre. Officielle danske tal:
| Gruppe | Anbefalet tilskud | Øvre sikker grænse |
|---|---|---|
| Børn 0-6 måneder | 10 µg (400 IE) hele året | 25 µg (1000 IE) |
| Børn 6 mdr. til 4 år | 10 µg (400 IE) hele året | 50 µg (2000 IE) |
| Børn over 4 år | 5-10 µg okt. til apr. | 50 µg (2000 IE) |
| Voksne | 5-10 µg okt. til apr. | 100 µg (4000 IE) |
Se udvalget med D3-vitamin i flere styrker.
Kan jeg kombinere flere produkter fra Life Extension?
Ja, men læg etiketterne ved siden af hinanden først. Mærkets formler er brede, og en multivitamin, en B-kompleks og et enkelt mineral overlapper hurtigt. Vitaminerne A, D, E og K lagres i kroppen, og zink og jern har fastsatte øvre grænser. Aminosyrer og planteekstrakter er nemmere at kombinere. Tager du medicin, for eksempel blodfortyndende, så tal med din læge om K-vitamin, før du starter.
Er produkterne veganske og glutenfri?
Mange produkter er mærket vegetarisk eller glutenfri, men vegetarisk er ikke det samme som vegansk. Vegetariske produkter indeholder ingen ingredienser fra slagtede dyr, men kan indeholde æg, mælk, honning eller bivoks. Softgels er desuden ofte lavet af gelatine. Vil du have vegansk, skal du læse ingredienslisten på det enkelte produkt og se efter kapsler af cellulose. Vi angiver kosthensyn på hver produktside, så du kan filtrere fra på forhånd.
