VitakruidMagnesium Tauraat med P-5-P

Magnesium taurat er en form, hvor magnesium er bundet til aminosyren taurin. Mange vælger denne form, fordi det er en aminosyrebundet variant, og fordi taurin i sig selv også er et kendt næringsstof, der findes i fødevarer som fisk og kød.

Magnesium taurat er bundet til taurin (en aminosyre), mens magnesium citrat er bundet til citronsyre. Forskellen ligger i 'bæreren' af magnesium. Derfor adskiller produkterne sig i form, sammensætning og hvordan de bruges.

Taurin findes naturligt i fødevarer som kød, fisk og skaldyr.

Magnesium findes i forskellige fødevarer, såsom nødder, frø, fuldkornsprodukter, grønne bladgrøntsager og kakao.

Vitamin B6 findes i fødevarer som kød, fisk, fuldkornsprodukter, kartofler og bananer.

Almindelig vitamin B6 skal først omdannes i kroppen, mens P-5-P allerede findes i en direkte form i tilskuddet.