Vitamin B

B-familien af vandopløselige vitaminer er vigtig for sundheden. B-vitaminer fungerer som coenzymer eller biokemiske cofaktorer, der er nødvendige for en bred vifte af reaktioner i kroppen. Der findes otte slags B-vitaminer, hver med deres egen funktion: 1. Thiamin (vitamin B1) Thiamin bidrager til et normalt energigivende stofskifte, hjertets normale funktion, en normal psykologisk funktion og ner...