Tandpastatabletter
Her finder du tandpasta i tabletform, med og uden fluorid, i mint og i mildere smag til børn. Vi forklarer, hvad 1450 ppm fluorid betyder, hvordan du tygger tabletten rigtigt, og hvem den faste form passer til.Læs mere →
Filtre
Tilgængelighed
Brand
Form
Pris
Fast tandpasta uden vand: sådan fungerer tabletterne i praksis
Tandpastatabletter er tandpasta i fast form. Du tygger en tablet, indtil den blander sig med spyttet og bliver en let skummende pasta. Så fugter du tandbørsten og børster som altid, to minutter. Fordi der ikke er vand i, er der heller ikke brug for konserveringsmidler, og emballagen kan være papir i stedet for en plasttube.
Ingredienslisten er kort. Mikrokrystallinsk cellulose polerer tandoverfladen, natron og citronsyre regulerer pH-værdien i munden, og silica renser. Sødmen kommer typisk fra stevia, ikke fra sukker. Opgaven er den samme som i en tube, bare uden vand og fyld.
Fluorid er det vigtigste valg på denne side
Tabletter til voksne indeholder typisk 1450 ppm fluorid, det samme niveau som almindelig voksentandpasta i Danmark. Dansk tandpleje anbefaler fluorid, fordi det styrker emaljen og gør det lettere at undgå huller. Fravælger du fluorid, fravælger du netop den effekt. Det kan stadig være et bevidst valg, for eksempel hvis et barn endnu ikke kan spytte ud. Så bliver de andre vaner vigtigere: to minutter to gange dagligt, tandtråd og færre sure drikke. Til børn findes tabletter med lavere fluoridindhold, ofte 500 ppm, og en mildere jordbærsmag i stedet for mint. Se også vores produkter til børn.
Sådan udvælger vi tabletterne
Vi vælger tandpastatabletter ud fra tre ting: fluoridindholdet, ingredienslisten og hvem tabletten er lavet til. Vi foretrækker tabletter, der skriver ppm tydeligt på pakken, så du kan matche indholdet med alderen i stedet for at gætte. Vi tager både varianter med og uden fluorid, fordi behovene er forskellige, og vi siger ærligt, hvad forskellen betyder for dine tænder. Vi køber direkte hos brandene, og hvert produkt går gennem vores compliance-team, før det kommer online. Efter mere end 10 år ved vi, at det vigtigste er, at du bruger produktet hver dag. Du kan læse hvordan vi udvælger.
Det skal du vænne dig til
Tabletterne skummer mindre end pasta fra en tube. Mange oplever det som en fordel, men de første dage føles det anderledes, og nogle synes, at mintsmagen er mildere, end de er vant til. Vil du have en blødere overgang, kan du starte med to tabletter morgen og aften. En pakke med 125 tabletter rækker til cirka to måneder for én person. Hæld dem gerne i en lille glaskrukke med låg, så de ikke bliver fugtige på badeværelset.
Hvem den faste form passer til
Fast tandpasta giver mest mening i disse situationer:
- Du rejser ofte og vil undgå væske i håndbagagen.
- Du vil skære ned på plastik i badeværelset.
- I familien vil I undgå at klemme for meget ud af tuben, fordi doseringen er fast.
- Du vil have en kort ingrediensliste uden konserveringsmidler.
De passer mindre godt, hvis tandlægen har ordineret en tandpasta med 5000 ppm fluorid, for den findes kun på recept og ikke i tabletform. Har du små børn i huset, skal tabletterne stå uden for rækkevidde, fordi løse tabletter kan sættes i halsen. Vil du bygge en hel rutine, kan du kombinere med vores udvalg af mundskyl, og du finder også veganske produkter i sortimentet.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er tandpastatabletter?
Tandpastatabletter er tandpasta uden vand, presset til små tabletter. Du tygger en tablet, indtil den blander sig med spyttet, og børster derefter som normalt. Fordi der ikke er vand i, er der heller ikke brug for konserveringsmidler, og det er en af grundene til, at ingredienslisten er kort. Kan du godt lide den tilgang, finder du flere produkter uden konserveringsmidler. Emballagen er typisk papir eller en pose af majsstivelse i stedet for en plasttube.
Hvordan bruger jeg en tandpasta tablet?
Tyg en tablet ved kindtænderne, indtil den blander sig med spyttet og bliver en fin, let skummende pasta. Fugt tandbørsten med koldt vand, fordel pastaen i munden og børst i to minutter. Spyt ud bagefter. Undlader du at skylle munden med vand, bliver fluoriden længere på tænderne, og det er netop det, dansk tandpleje anbefaler. Bruger du eltandbørste, fungerer det på samme måde.
Skal jeg vælge tabletter med eller uden fluorid?
Vælg efter, hvem der skal bruge dem, og hvor meget fluorid resten af rutinen giver. Fluorid er den ingrediens, der gør emaljen mere modstandsdygtig, så en variant uden fluorid er et valg, hvor du bevidst dropper den del.
| Variant | Fluorid | Passer til |
|---|---|---|
| Med fluorid | 1450 ppm | Voksne og større børn |
| Børnevariant | ca. 500 ppm | Børn med hjælp fra en voksen |
| Uden fluorid | 0 ppm | Dem, der bevidst undgår fluorid |
Renser tabletterne lige så godt som tandpasta fra en tube?
Rengøringen kommer fra tandbørsten, fra de polerende partikler og fra fluorid, ikke fra skum. Tabletterne indeholder mikrocellulose og silica, der polerer og løsner blød plak, og med 1450 ppm fluorid får tænderne samme fluoridmængde som fra en almindelig voksentandpasta. Til gengæld skummer de mindre, og enkelte brugere oplever, at pletter fra kaffe og rødvin ikke forsvinder lettere end før. Regn med et par uger, før konsistensen føles helt normal.
Kan børn bruge tandpastatabletter?
Ja, men to ting skal passe: fluoridindholdet og mængden. En tablet er doseret til en voksen tandbørstning, og små børn skal have mindre. Derfor findes der børnevarianter med lavere fluoridindhold. Tabletter skal altid opbevares uden for små børns rækkevidde, fordi de kan sættes i halsen.
| Alder | Fluorid | Mængde pr. gang |
|---|---|---|
| 0 til 3,5 år | 1000 ppm | Halv lillefingernegl |
| 3,5 til 5 år | 1450 ppm | Barnets lillefingernegl |
| 6 til 11 år | 1450 ppm | Ca. 1 cm |
| Over 11 år | 1450 ppm | Ca. 2 cm |
Hvor længe holder en pakke, og hvordan opbevarer jeg tabletterne?
En pakke med 125 tabletter svarer til cirka to måneder for én person, når du børster to gange dagligt. Doseringen er fast, så du bruger ikke mere end nødvendigt, og der er ingen rester tilbage i bunden af en tube. Opbevar tabletterne tørt, gerne i et glas med tæt låg, for fugt på badeværelset kan gøre dem bløde. Hold dem uden for små børns rækkevidde.
Kan jeg tage tabletterne med i håndbagagen?
Ja. Tabletter tæller ikke som væske, så de er praktiske på rejsen, og du undgår en tube, der bliver klemt ud i tasken. Tag dem med i den originale pakke eller i en lille beholder med tæt låg, så de holder sig tørre. Skal du bare have en frisk ånde i løbet af dagen, kan du tygge en tablet og skylle munden med vand.
Gør tandpastatabletter tænderne hvidere?
De polerer overfladen og fjerner bløde belægninger, så tænderne kan føles glattere og se renere ud. Egentlig blegning kræver et blegemiddel i en styrke, som kun tandlægen må bruge, og produkter til hjemmeblegning i håndkøb har begrænset dokumentation. Forvent derfor rene, glatte tænder frem for en ny farve. Til gengæld undgår du de kraftige slibemidler, som nogle whitening-tandpastaer bruger, og som over tid slider på emaljen.
Hvad hvis jeg har følsomme tænder eller bruger tandpasta på recept?
Har du mundtørhed, gentagne begyndende huller eller meget følsomme tandhalse, kan tandlægen anbefale en tandpasta med 5000 ppm fluorid. Den fås kun på recept, findes ikke i tabletform og må ikke bruges til børn under 12 år. Følg tandlægens plan først, og brug eventuelt tabletterne i de perioder, hvor du ikke er i behandling. Er dine tænder følsomme over for stærk mint, så vælg en mildere smag.
