Melatonin

Melatonin Hvad er melatonin? Melatonin er et hormon, der produceres af din hjerne. Produktionen af melatonin øges, når det bliver mørkt. Under indflydelse af dagslys falder produktionen af melatonin. Melatonin findes naturligt i små mængder i visse fødevarer, såsom: kirsebær, druer, bananer, tomater, ris, havre, nødder (som mandler), frø (som solsikkekerner), mejeriprodukter (mælk, ost, yoghurt), ...

Brug for hjælp til at vælge Melatonin?

Besvar et par spørgsmål og find ud af hvilket produkt der passer bedst til dig.