Vitals
Her finder du kosttilskud fra Vitals: multivitaminer, magnesium som bisglycinat, probiotika fra serien Microbiol og omega-3. Vi forklarer, hvilke former mærket vælger, hvorfor det gør det, og hvem produkterne passer til.Læs mere →
Filtre
Tilgængelighed
Brand
Form
Diæt
Mål
Pris
Vitals kosttilskud: former, doser og serier
Et hollandsk mærke bygget på form, dosis og dokumentation
Vitals er et uafhængigt hollandsk mærke, der har udviklet kosttilskud siden 1988 fra Zaandam. Sortimentet bygger på ortomolekylær ernæring: en tilgang, hvor form, dosis og optagelse styrer sammensætningen. I praksis betyder det aktive vitaminformer og chelater, altså mineraler bundet til en aminosyre, så kroppen lettere kan optage dem. Produktionen følger ISO 22000, en international standard for fødevaresikkerhed. Du finder mærket sammen med resten af vores udvalg af mærker.
Serierne du møder i sortimentet
- Elke Dag: multivitaminer til forskellige livsfaser, blandt andet en variant til 50+ og en juniorudgave som tyggetablet.
- Microbiol: probiotika med bakteriestammer fra Novonesis, tidligere Chr. Hansen, i Danmark. Kapslerne ligger i næsten sort violetglas, der holder lys, luft og fugt ude.
- Magnesium: blandt andet bisglycinat med kvalitetsmærket TRAACS. En del af sortimentet er dopingtestet gennem systemet NZVT.
- Ultra Pure EPA/DHA: fiskeolie i softgels med renset EPA og DHA.
- Enkelte næringsstoffer: D3-dråber med 5 mcg (200 IE) per dråbe, B12 som sugetablet og D3 sammen med K2.
Emballagen er glas eller biobaseret plast, og æskerne er lavet af landbrugsaffald under navnet PaperWise. Størstedelen af produkterne er veganske, mens fiskeolien naturligt er en undtagelse. Vil du sammenligne bakteriestammer på tværs af mærker, kan du starte i vores samling med probiotika.
Former og doser, der giver mening
Forskellen mellem to magnesiumprodukter ligger sjældent i milligrammene på forsiden. Den ligger i formen. Magnesiumoxid indeholder meget magnesium per tablet, men kroppen optager kun en lille del. Bisglycinat er bundet til aminosyren glycin og tåles ofte bedre i maven. Samme logik gælder B-vitaminer: den aktive form kan kroppen bruge direkte, uden først at omdanne den. Ved probiotika er det ikke antallet af milliarder alene, der tæller, men hvilken stamme der er brugt, og om den er undersøgt hos mennesker. To stammer fra samme art kan opføre sig helt forskelligt.
Sådan ser vi på Vitals
Vi fører Vitals, fordi mærket træffer de valg, vi selv leder efter: bisglycinat frem for oxid, bakteriestammer med stamspecifik forskning frem for anonyme blandinger, og doser, der er høje nok til at være relevante uden at overskride sikre niveauer. Vi er brandneutrale og går efter resultat, så vi anbefaler kun det, vi selv står bag. Hver vare bliver kontrolleret af vores complianceteam, før den går online, og vi tester selv, mens uafhængige laboratorier tager stikprøver af batches. Vil du vide mere, så læs hvordan vi udvælger mærker.
Hvem produkterne passer til
Priserne ligger typisk lidt over de mærker, du finder i supermarkedet. Det skyldes råvarerne: chelaterede mineraler og dokumenterede bakteriestammer koster mere at fremstille. Har du brug for en enkel basisdækning, er et almindeligt multivitamin fint. Er du efter en bestemt form, en højere dosis eller en stamme, du kan slå op i studier, får du mere for pengene her. Regn med to til tre uger med daglig brug, før du kan vurdere et tilskud. Er magnesium dit udgangspunkt, kan du sammenligne formerne i vores oversigt over magnesium.
Praktisk er de fleste produkter tænkt til en fast daglig rutine: en kapsel eller tablet til et måltid, dråber direkte i munden. Fedtopløselige vitaminer som D3 og K2 optages bedst sammen med mad, der indeholder lidt fedt. Probiotika kan du tage, når det passer dig, men hold mindst to timer til antibiotika.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er Vitals?
Vitals er et uafhængigt hollandsk mærke, der har udviklet kosttilskud siden 1988 og har base i Zaandam. Produkterne er bygget på ortomolekylær ernæring, hvor form, dosis og optagelse afgør sammensætningen. Produktionen følger fødevaresikkerhedsstandarden ISO 22000. Navnet ligner andre mærker på det danske marked, for eksempel Drogens Vital og Longo Vital, men der er ikke nogen forbindelse mellem dem.
Hvad indeholder sortimentet fra Vitals?
Du finder både basisprodukter og mere specifikke formler. De mest kendte grupper er:
- multivitaminer i serien Elke Dag, blandt andet til 50+ og børn
- mineraler, hvor magnesium som bisglycinat er det mest efterspurgte
- probiotika i serien Microbiol med bakteriestammer fra Novonesis
- fiskeolie med EPA og DHA
- enkelte vitaminer som D3-dråber, B12 sugetabletter og D3 sammen med K2
Formerne findes som kapsler, tabletter, dråber og softgels.
Er produkterne fra Vitals veganske?
Størstedelen er vegansk, og kapslerne er typisk plantebaserede, for eksempel af hydroxypropylmethylcellulose eller pullulan. Fiskeolien er af gode grunde ikke vegansk, og enkelte produkter kan indeholde animalske råvarer. Læs altid ingredienslisten på det konkrete produkt, for sammensætningen kan ændre sig mellem batches. Mærket arbejder desuden med hjælpestoffer fra naturlig kilde og undgår unødige tilsætninger.
Hvorfor koster Vitals lidt mere end andre mærker?
Prisen følger råvarerne. Chelaterede mineraler som magnesiumbisglycinat, aktive B-vitaminformer og bakteriestammer med stamspecifik forskning koster mere at fremstille end oxid, syntetiske standardformer og anonyme blandinger. Dertil kommer emballage i glas eller biobaseret plast. Har du kun brug for en simpel basisdækning, er et billigere multivitamin nok. Skal du bruge en bestemt form eller en højere dosis, betaler du her for det, der står bagved.
Hvilken magnesiumform skal jeg vælge?
Det afhænger af, hvad du vil bruge det til, og hvordan din mave reagerer. Mængden magnesium per tablet siger ikke alt, for formerne optages forskelligt.
| Form | Optagelse | Passer til |
|---|---|---|
| Bisglycinat | God | Daglig brug, følsom mave |
| Citrat | God | Pulver og væske |
| Malat | God | Aktive brugere |
| Oxid | Lav | Billig basisdækning |
Vitals bruger blandt andet bisglycinat med kvalitetsmærket TRAACS, som står for en stabil binding mellem mineral og aminosyre.
Hvor meget D-vitamin anbefaler de danske myndigheder?
Anbefalingerne afhænger af alder og årstid, fordi huden ikke danner D-vitamin fra oktober til april på vores breddegrader.
| Gruppe | Anbefalet tilskud | Øvre grænse |
|---|---|---|
| Spædbørn 0 til 6 mdr. | 10 mcg (400 IE) hele året | 25 mcg (1000 IE) |
| Børn under 4 år | 10 mcg (400 IE) hele året | 50 mcg (2000 IE) |
| Børn over 4 år | 5 til 10 mcg om vinteren | 50 mcg (2000 IE) |
| Voksne | 5 til 10 mcg om vinteren | 100 mcg (4000 IE) |
| Over 70 år | 20 mcg (800 IE) hele året | 100 mcg (4000 IE) |
Se doserne i vores samling med D3-vitamin.
Kan jeg kombinere flere produkter fra Vitals?
Ja, men se på det samlede indtag i stedet for på hvert produkt for sig. Tager du både et multivitamin og et enkelt vitamin, kan du hurtigt nå højt op på for eksempel D-vitamin eller zink. Hold dig inden for de øvre grænser, myndighederne angiver. Fedtopløselige vitaminer optages bedst til et måltid med lidt fedt. Bruger du medicin, er du gravid eller ammer, så tal med din læge først.
Hvordan opbevarer jeg probiotika fra serien Microbiol?
Uåbnet kan glassene stå ved stuetemperatur, tørt og lukket. Emballagen er næsten sort violetglas med en fugtabsorberende pose og en aluminiumsforsegling, netop fordi lys, luft og fugt nedbryder levende bakterier. Når du har åbnet, kommer der luft til hver gang, og derfor er køleskabet det bedste sted derefter. Produkterne har en kortere holdbarhed end almindelige vitaminer, så køb en pakkestørrelse, du bruger op. Tager du antibiotika, så hold mindst to timer mellem de to.
