Anti-aging
Her finder du kosttilskud til huden: kollagenpeptider, C-vitamin, zink, biotin og antioxidanter som Q10. Vi forklarer, hvilke former kroppen optager bedst, hvem de passer til, og hvad du realistisk kan forvente.Læs mere →
Filtre
Tilgængelighed
Brand
Form
Diæt
Mål
Pris
Kosttilskud til huden: former, doser og hvad du kan forvente
Hvad anti-aging dækker over her
Ingen kosttilskud kan stoppe aldring, og der findes ingen godkendte påstande om en anti-aging effekt. Det lover vi derfor ikke. Det, du kan arbejde med, er huden. C-vitamin bidrager til normal kollagendannelse med henblik på normal funktion af huden. Zink, biotin og A-vitamin bidrager hver især til at vedligeholde normal hud. E-vitamin og selen bidrager til at beskytte cellerne mod oxidativt stress. Inden for den ramme har vi samlet produkterne her, som hører til vores sundhedssøjle BEAUTY + BALANCE.
Samlingen består af fire typer produkter:
- Kollagen: hydrolyserede peptider som pulver eller kapsler, fra fisk eller okse. Se hele udvalget af hydrolyseret kollagen i pulver og kapsler.
- Vitaminer og mineraler til huden: C-vitamin, zink, biotin, selen og kobber, ofte samlet i én formel.
- Antioxidanter: coenzym Q10, astaxanthin, resveratrol og E-vitamin.
- Fugtbindende stoffer til indtagelse, typisk hyaluronsyre i tabletter eller shots.
Formen betyder mere end det store tal på etiketten
Kollagen skal være hydrolyseret. Proteinet er klippet i små stykker, så tarmen kan optage det. Almindelig gelatine er ikke det samme. Ved Q10 findes to former: ubiquinon er den billigste og mest undersøgte, ubiquinol er den aktive form, som mange over 40 vælger. Q10, astaxanthin og E-vitamin er fedtopløselige. Derfor foretrækker vi oliebaserede kapsler, som du tager sammen med et måltid. Ved zink vælger vi bisglycinat eller picolinat frem for zinkoxid, fordi de optages bedre og er mildere for maven. Er din mave sart, kan liposomale produkter være et alternativ. Liposomal betyder, at næringsstoffet er pakket i et tyndt fedtlag, så kroppen lettere optager det. Samme logik ligger bag vores tilskud rettet mod hud, hår og negle.
Sådan vælger vi til denne samling
Vi ser på tre ting: formen, dosis og om kombinationen giver mening. Et kollagenprodukt skal indeholde nok peptider per dosis, så den daglige mængde er realistisk at tage, ikke bare et navn på etiketten. C-vitamin sammen med kollagen giver mening, fordi C-vitamin har en godkendt påstand om kollagendannelse. Vi køber direkte hos brands uden mellemhandlere, og hvert produkt gennemgår vores compliance-team, før det kommer online. Vi tester selv, og uafhængige laboratorier laver stikprøver på batches. Efter mere end 10 år ved vi også, hvad vi siger nej til: skjulte doser og løfter, der ikke holder. Læs, hvordan vi udvælger.
Hvem det passer til, og hvad du kan forvente
Huden fornyer sig langsomt. Regn med otte til tolv ugers fast brug, før du vurderer et hudprodukt, og to til tre uger på ting som energi. Til gengæld er det netop den slags tilskud, hvor tålmodighed betaler sig: effekten kommer af daglig rutine, ikke af en enkelt dosis. Det passer godt til dig, der allerede har styr på solbeskyttelse, søvn og protein i kosten og vil lægge et tilskud oveni. Vegansk kollagen findes ikke som råvare; produkter med det navn indeholder byggesten som C-vitamin og aminosyrer, og det er værd at vide, inden du køber. Har du et andet mål end huden, finder du flere retninger under Skønhed.
Ofte stillede spørgsmål
Det er en samlebetegnelse for tilskud, som folk bruger med huden og cellerne i tankerne. I praksis er der tre grupper: kollagenpeptider, vitaminer og mineraler til huden som C-vitamin, zink og biotin, og antioxidanter som coenzym Q10, astaxanthin og E-vitamin. Der findes ingen godkendt påstand om en anti-aging effekt. De godkendte påstande handler om huden, blandt andet at C-vitamin bidrager til normal kollagendannelse med henblik på normal funktion af huden.































