Aloe vera ekstrakt

Aloe vera er blandt de ældste plantetilskud, og alligevel er forskellen mellem produkterne stor. Det afgørende er, hvilken del af bladet ekstraktet kommer fra. I denne del af vores sortiment af urter og planter finder du aloe vera som kapsler med tørret bladgel og som drikkeklar juice. Vi forklarer forskellene, så du ikke skal gætte.

Indre bladgel og hele bladet er ikke det samme

Bladet har to lag. Inderst sidder den klare gel. Den består mest af vand og af store sukkerstoffer, polysaccharider, hvor acemannan er det mest omtalte. Lige under skindet ligger et gult lag med hydroxyanthracenderivater, blandt andet aloin. Aloin virker kraftigt afførende.

Siden 2021 må kosttilskud i EU ikke indeholde disse stoffer fra aloe-bladet. Derfor er aloe vera på det europæiske marked lavet af den indre bladgel eller renset, så aloin er fjernet. Ser du "whole leaf" på en vare, du har købt uden for EU, er det værd at tjekke, om den er renset.

Behandlingen betyder også noget. Gelen er sart, og kraftig varme nedbryder polysaccharider, så flere producenter oplyser, at gelen er tørret skånsomt. Mange danske produkter er desuden certificeret økologiske. Økologi handler om dyrkningen, ikke om styrken, så læs altid mængden ved siden af mærket.

Kapsler eller drik i hverdagen

Drikkeklar aloe vera giver en større mængde gel per dosis og kan blandes i vand, juice eller en smoothie. Smagen er let bitter, og flasken skal stå koldt efter åbning. Kapsler smager af ingenting, tåler en rejse og er nemmere at dosere fast. Hos nogle producenter svarer én kapsel til cirka 15 ml drikkeklar aloe vera. Det er praktisk at vide, hvis du skifter fra flaske til kapsler.

Kig efter tre ting på etiketten:

• Mængden af bladgel i mg per daglig dosis, ikke kun ordet "koncentreret".
• Acemannan, hvis producenten oplyser indholdet.
• Del af bladet: indre gel eller renset bladekstrakt.

Hvem aloe vera passer til

Aloe vera vælges typisk af folk, der holder øje med mave og fordøjelse, og som gerne bruger en hel plante frem for et enkelt næringsstof. Formen følger vanen: har du svært ved kapsler, er drikken enklere, og omvendt.

Andre bruger aloe vera som del af en fast rutine for hud, hår og negle. Vi er ærlige om rammerne: EFSA har ikke godkendt sundhedsanprisninger for aloe vera. Derfor beskriver vi planten, formerne og brugen i stedet for at love dig en effekt. Giv det to til tre uger med fast daglig brug, før du vurderer, om det hører til hos dig.

Sådan vælger vi aloe vera hos BONO

Vi ser på tre ting: formen, mængden og om en kombination giver mening. Vi fører aloe vera fra den indre bladgel, og vi lægger vægt på, at mængden står i mg per daglig dosis, så du kan sammenligne to varer uden at gætte. Vi springer produkter over, der læner sig på ordet "whole leaf" uden at oplyse, at aloin er fjernet, og blandinger, hvor aloe vera kun fylder få milligram. Vi køber direkte hos brandene, og hvert produkt går gennem vores compliance-team, før det går online. Du kan læse hvordan vi udvælger brands og produkter.