Question 1

Hvad er Ten Percent Club?

Accepted Answer

Ten Percent Club er et britisk brand, der blev grundlagt i 2022 og laver kosttilskud til både sport og hverdag. Sortimentet består af få kapselprodukter med funktionelle svampe som lion's mane og cordyceps, adaptogene urter som ashwagandha samt vitaminer og mineraler. Dertil kommer pulver til træning, blandt andet elektrolytter og kreatin. Brandet er kendt for, at alle produkter testes batch for batch under Informed Sport.

Question 2

Hvad betyder certificeringen under Informed Sport?

Accepted Answer

Informed Sport er et testprogram, hvor færdige produkter testes batch for batch for mere end 250 stoffer, der er forbudt i konkurrenceidræt. Det reducerer risikoen for, at et tilskud indeholder spor af noget, du ikke har bedt om. Det er ikke en godkendelse af effekten, og ansvaret ved en dopingkontrol ligger fortsat hos atleten. For elitesport og organiseret idræt er det alligevel den mest brugbare dokumentation, der findes på markedet.

Question 3

Skal jeg vælge kapsler eller pulver?

Accepted Answer

Det afhænger af, om du vil have en fast dosis eller frihed til at justere. Kapsler er nemmere at huske og at tage med på rejsen. Pulver er billigere pr. gram og lader dig dosere præcist, men det skal måles og blandes.

Form	Fordel	Begrænsning	Passer til
Kapsler	Fast dosis, nem rutine	Kan ikke deles frit	Daglig brug
Pulver	Fri dosering, lavere pris pr. gram	Skal måles og blandes	Elektrolytter og kreatin
Kaffe med cordyceps	Erstatter morgenkaffen	Fast mængde pr. kop	Dem der ikke vil tage flere kapsler

Question 4

Hvor lang tid går der, før jeg mærker noget?

Accepted Answer

Regn med to til tre uger med daglig brug, før du kan vurdere en formel med urter eller svampe. Elektrolytter mærkes derimod med det samme, fordi de erstatter salte og væske under træning. Effekten varierer fra person til person, og et tilskud kan ikke opveje for lidt søvn eller en ensidig kost. Har du et konkret mål, kan du starte i vores samling til MIND + SLEEP og holde dig til ét produkt ad gangen.

Question 5

Kan jeg tage flere produkter fra Ten Percent Club samtidig?

Accepted Answer

Ja, formlerne er lavet til forskellige tidspunkter af dagen, og ingredienslisterne overlapper kun i begrænset omfang. Vi anbefaler alligevel, at du starter med ét produkt og lægger det næste til efter et par uger. Så ved du, hvad der gør en forskel, og hvad du betaler for uden grund. Tjek altid, at du ikke får det samme mineral fra flere produkter, og hold dig til den anbefalede daglige dosis på etiketten.

Question 6

Kan gravide og ammende tage produkterne?

Accepted Answer

Produkter med ashwagandha frarådes generelt under graviditet og amning, fordi der ikke findes tilstrækkelig dokumentation for sikkerheden. Det samme gælder de fleste koncentrerede urte- og svampeekstrakter. Tager du medicin, eller har du en kronisk sygdom, så tal med din læge først, da urter kan påvirke virkningen af visse lægemidler. Har du brug for et tilskud i denne periode, er vitaminer og mineraler med klare anbefalinger fra myndighederne et mere oplagt sted at starte.

Question 7

Hvorfor står der ingen sundhedspåstande på produkterne med svampe?

Accepted Answer

I EU må der kun bruges sundhedsanprisninger, som er godkendt af myndighederne. For vitaminer og mineraler findes der en fast liste, og derfor må vi skrive, at zink bidrager til immunsystemets normale funktion. For lion's mane, cordyceps og ashwagandha er der ingen godkendte anprisninger, og derfor må hverken producenten eller vi love en effekt. Kosttilskud skal desuden registreres hos Fødevarestyrelsen, inden de sælges i Danmark. Vi beskriver derfor indhold og dosering i stedet for resultater.

Ingen resultater for "Ten Percent Club"

Vidensbank

Vi flytter til et større lager

Her er sandheden: Det, de ikke fortæller dig om kosttilskud

Oplev biohacking: En ny metode til optimeret sundhed

Blue Monday 2024: Sådan klarer du dig igennem dagen

BONO-rebranding: Samme service, nyt look

Hvad er keratin? Og hvad gør det ved dit hår?

Hvad er en OLAPLEX-behandling helt præcist? Genopret alvorligt skadet hår i 7 trin!

Populære Ten Percent Club sider

Artikler

Opnå dine sundhedsmål

We supplement your goals.