Hvad er forskellen mellem denne time-release melatonin og almindelige melatonintilskud?
Almindelige melatonintilskud frigiver melatoninen med det samme, mens denne time-release variant frigiver melatoninen gradvist gennem natten. Dette kan være praktisk for personer, der foretrækker en længere frigivelse.
Hvad er melatonin?
Melatonin er et stof, der naturligt forekommer i kroppen og i små mængder i fødevarer. Kroppens egen produktion kan variere afhængigt af faktorer som lys og tidspunkt på dagen.
Kan jeg bruge melatonin over længere tid?
Dette er et højt doseret melatonintilskud. Anbefalingen er ikke at bruge melatonin i mere end en sammenhængende periode på 3 uger, medmindre du har konsulteret en ekspert.
Hvor findes pyridoxin HCl (vitamin B6) normalt?
Vitamin B6 i form af pyridoxin HCl findes naturligt i fødevarer som fjerkræ, fisk, kartofler, bananer og berigede kornprodukter.