Estriol

Estriol er et af kroppens tre naturlige østrogener, sammen med estradiol og estron. Det er det mildeste af de tre og binder sig svagere til receptorerne i vævet. Kroppen danner mest estriol under graviditet, og mængden falder omkring overgangsalderen. I denne kategori sidder estriol i en creme eller gel. Det betyder, at du bruger det lokalt på huden i stedet for at tage det som kapsel.

Formerne i denne kategori

Produkterne deler sig i to grupper, og de bruges ikke på samme måde:

• Creme til krop og intimområde: doseres med pumpe eller applikator, ofte om aftenen. Mange etiketter angiver 750 mikrogram estriol per portion og anbefaler, at du skifter påføringssted.
• Creme til ansigtet: bruges som en almindelig natcreme på ren hud, typisk i lav koncentration.

Styrken skal stå som mikrogram eller milligram per portion, ikke kun som procent af hele tuben. Det er det tal, du sammenligner, når to produkter ser ens ud. Se også, om produktet leveres med pumpe eller applikator, for det afgør, hvor præcist du kan dosere. Cremerne står hos os sammen med resten af vores udvalg til hud og ansigt, fordi de bruges som en fast del af en rutine.

Estriol er ikke et planteøstrogen

Forveksl ikke estriol med planteøstrogener. Soja-isoflavoner, rødkløver og vild yam er plantestoffer, der minder om østrogen i strukturen. Estriol er selve hormonet, som kroppen også danner selv. Nogle cremer blander estriol med aloe, E-vitamin eller planteekstrakter, som primært plejer huden. Læs derfor ingredienslisten: står estriol langt nede på listen, er mængden lav, og det er stadig dosis per portion, der fortæller sandheden.

Sådan vælger vi produkterne

Vi ser først på formen og på dosis per portion. Vi foretrækker pumpe eller applikator, fordi du så får nogenlunde samme mængde hver gang, og vi vil have styrken oplyst per portion, ikke kun som procent. Vi køber direkte hos brands uden mellemhandlere, så du ved, varen er ægte. Hvert produkt igennem vores compliance-team, før det går online, vi tester selv, og uafhængige laboratorier tager stikprøver af partier. Vi lover ingen mirakler. Du kan læse, hvordan vi udvælger brands og produkter.

Sådan bruger du det i praksis

Påfør på ren, tør hud. Skifter etiketten mellem indersiden af armene, maven og lårene, så følg det, i stedet for at bruge samme sted hver dag. Vask hænderne efter brug, så cremen ikke overføres til andre. Brug den samme mængde hver gang, og skriv gerne ned, hvornår du starter.

Hvem det passer til, og hvad du kan forvente

Cremer med estriol bruges oftest af kvinder omkring og efter overgangsalderen, hvor kroppens eget østrogen falder. Vil du se hele udvalget til den periode, ligger det under Overgangsalder.

Vær tålmodig med rutinen. Regn med to til tre uger med daglig brug, før du kan vurdere, om produktet passer dig. Bruger du cremen i ansigtet, kan du kombinere den med produkter med hyaluronsyre, som holder fugten i huden. Produkter med estriol er ikke beregnet til gravide og ammende. Har du en sygdom eller tager du medicin, så tal med din læge først. Det er ikke en advarsel mod produktet, men den korteste vej til en rutine, du kan holde.