DHEA

DHEA er kroppens eget forstadie til kønshormoner

DHEA er en forkortelse for dehydroepiandrosteron. Binyrerne, de små kirtler oven på nyrerne, danner stoffet selv. Kroppen bruger DHEA som byggesten, når den danner kønshormoner som testosteron og østrogen. Produktionen er højest i 20'erne og falder gradvist med årene. Derfor er det typisk voksne over 40, der leder efter denne side.

Vi lover ingen effekt. EFSA, den europæiske myndighed for fødevaresikkerhed, har ikke godkendt nogen sundhedsanprisning for DHEA. Så vi skriver ikke, hvad stoffet gør for dig. Vi holder os til det, der kan dokumenteres: hvad DHEA er, hvilke former der findes, og hvordan de er doseret. Vil du læse bredere om tilskud og aldring, har vi også en samling om lang levetid.

Formerne adskiller sig mindre end styrkerne

• Tabletter og kapsler. Den almindelige form. Findes i flere styrker, så du kan starte lavt og justere op.
• Smeltetabletter. Lægges under tungen og opløses i munden. Et valg for dig, der ikke vil sluge tabletter.
• Creme. Påføres huden i stedet for at blive indtaget.
• 7-Keto-DHEA. Et stof, kroppen danner ud fra DHEA. Det omdannes ikke til testosteron eller østrogen. Det er altså et andet valg, ikke en stærkere version.

Styrken betyder mere for dig end formen. Produkterne går fra små doser til høje doser, og spændet er stort. Vi anbefaler at begynde i den lave ende af producentens dosering og få dine niveauer målt hos lægen, hvis du bruger DHEA i længere tid. Er du mere interesseret i forstadiet et trin tidligere i kæden, fører vi også tilskud med pregnenolon.

Sådan udvælger vi

Vi ser på tre ting: formen, doseringen og om kombinationen giver mening. Ved DHEA betyder det, at vi holder os til rene formuleringer med ét aktivt stof og en tydelig mængde per tablet eller kapsel, så du selv kan styre dit indtag. Vi fører flere styrker, fordi 25 mg og 100 mg ikke er samme produkt for samme person. Blandinger, hvor DHEA er skjult i en urteformel uden angivet mængde, tager vi ikke ind. Vi køber direkte fra brandene, og vores compliance-team gennemgår hvert produkt, før det går online. Læs hvordan vi udvælger.

Hvem det passer til, og hvad du skal være opmærksom på

DHEA henvender sig til voksne, ofte fra 40 år og op, som arbejder bevidst med deres hormonbalance sammen med en læge. Det er ikke et tilskud, du bare lægger oven i din daglige rutine. Personer under 18 år skal ikke bruge det, og det bør ikke bruges under graviditet eller amning.

Har du eller har du haft en hormonfølsom sygdom, prostatabesvær eller hjerte-kar-sygdom, eller tager du medicin, så tal med din læge først. Høje doser kan give bivirkninger som akne, hårtab og øget hårvækst hos kvinder. Vil du vurdere DHEA seriøst, så giv det mindst to til tre måneder med fast indtag, og vurder ud fra målinger frem for fornemmelser. Resten af vores udvalg af kosttilskud finder du i hovedkategorien.