Estriol
Her finder du produkter med estriol: creme til intimområdet og creme til ansigtet. Vi forklarer forskellen på styrker, hvordan du doserer efter etiketten, og hvad du realistisk kan forvente efter nogle uger.Læs mere →
Filtre
Tilgængelighed
Brand
Form
Pris
Estriol i creme og gel: former, styrke og daglig brug
Estriol er et af kroppens tre naturlige østrogener, sammen med estradiol og estron. Det er det mildeste af de tre og binder sig svagere til receptorerne i vævet. Kroppen danner mest estriol under graviditet, og mængden falder omkring overgangsalderen. I denne kategori sidder estriol i en creme eller gel. Det betyder, at du bruger det lokalt på huden i stedet for at tage det som kapsel.
Formerne i denne kategori
Produkterne deler sig i to grupper, og de bruges ikke på samme måde:
- Creme til krop og intimområde: doseres med pumpe eller applikator, ofte om aftenen. Mange etiketter angiver 750 mikrogram estriol per portion og anbefaler, at du skifter påføringssted.
- Creme til ansigtet: bruges som en almindelig natcreme på ren hud, typisk i lav koncentration.
Styrken skal stå som mikrogram eller milligram per portion, ikke kun som procent af hele tuben. Det er det tal, du sammenligner, når to produkter ser ens ud. Se også, om produktet leveres med pumpe eller applikator, for det afgør, hvor præcist du kan dosere. Cremerne står hos os sammen med resten af vores udvalg til hud og ansigt, fordi de bruges som en fast del af en rutine.
Estriol er ikke et planteøstrogen
Forveksl ikke estriol med planteøstrogener. Soja-isoflavoner, rødkløver og vild yam er plantestoffer, der minder om østrogen i strukturen. Estriol er selve hormonet, som kroppen også danner selv. Nogle cremer blander estriol med aloe, E-vitamin eller planteekstrakter, som primært plejer huden. Læs derfor ingredienslisten: står estriol langt nede på listen, er mængden lav, og det er stadig dosis per portion, der fortæller sandheden.
Sådan vælger vi produkterne
Vi ser først på formen og på dosis per portion. Vi foretrækker pumpe eller applikator, fordi du så får nogenlunde samme mængde hver gang, og vi vil have styrken oplyst per portion, ikke kun som procent. Vi køber direkte hos brands uden mellemhandlere, så du ved, varen er ægte. Hvert produkt igennem vores compliance-team, før det går online, vi tester selv, og uafhængige laboratorier tager stikprøver af partier. Vi lover ingen mirakler. Du kan læse, hvordan vi udvælger brands og produkter.
Sådan bruger du det i praksis
Påfør på ren, tør hud. Skifter etiketten mellem indersiden af armene, maven og lårene, så følg det, i stedet for at bruge samme sted hver dag. Vask hænderne efter brug, så cremen ikke overføres til andre. Brug den samme mængde hver gang, og skriv gerne ned, hvornår du starter.
Hvem det passer til, og hvad du kan forvente
Cremer med estriol bruges oftest af kvinder omkring og efter overgangsalderen, hvor kroppens eget østrogen falder. Vil du se hele udvalget til den periode, ligger det under Overgangsalder.
Vær tålmodig med rutinen. Regn med to til tre uger med daglig brug, før du kan vurdere, om produktet passer dig. Bruger du cremen i ansigtet, kan du kombinere den med produkter med hyaluronsyre, som holder fugten i huden. Produkter med estriol er ikke beregnet til gravide og ammende. Har du en sygdom eller tager du medicin, så tal med din læge først. Det er ikke en advarsel mod produktet, men den korteste vej til en rutine, du kan holde.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er estriol?
Estriol er et af de tre østrogener, kroppen selv danner, ved siden af estradiol og estron. Det er det mildeste af dem og binder sig svagere til receptorerne i vævet. Kroppen producerer mest estriol under graviditet, og mængden falder omkring overgangsalderen. I produkterne her er estriol tilsat en creme eller gel, så du bruger det lokalt på huden. Styrken oplyses i mikrogram eller milligram per portion.
Hvad er forskellen på estriol og estradiol?
Begge er østrogener, men de er ikke lige stærke. Estriol binder sig svagere til østrogenreceptorerne end estradiol, og estriol er et slutprodukt i kroppens omsætning, som ikke omdannes tilbage til de andre østrogener. Derfor beskrives estriol som det mildeste af de tre. Praktisk betyder det, at produkter med estriol doseres i mikrogram per portion, hvor stærkere østrogener bruges i andre sammenhænge og under lægeligt tilsyn.
Er estriol det samme som planteøstrogen?
Nej. Planteøstrogener som soja-isoflavoner, rødkløver og vild yam er stoffer fra planter, der minder om østrogen i strukturen, men de er ikke hormonet selv. Estriol er hormonet, som kroppen også danner. Det er en vigtig forskel, når du sammenligner produkter, for et produkt med planteekstrakter og et produkt med estriol hører ikke i samme kategori, selv om markedsføringen kan lyde ens. Læs ingredienslisten.
Hvilken form skal jeg vælge?
Vælg efter, hvor du vil bruge cremen, og hvor præcist du vil dosere. Pumpe og applikator giver samme mængde hver gang, en tube uden pumpe gør det sværere at ramme den samme dosis.
| Form | Dosering | Passer til |
|---|---|---|
| Creme med pumpe | Fast mængde per pump | Daglig brug på kroppen |
| Creme med applikator | Måles i applikatoren | Intimområdet |
| Gel | Fast mængde per portion | Dig der ikke vil have fedtet film |
| Ansigtscreme | Lille mængde om aftenen | En fast ansigtsrutine |
Hvordan doserer jeg en creme med estriol?
Følg altid etiketten på det produkt, du har købt, for koncentrationen er forskellig fra produkt til produkt. Mange cremer til kroppen angiver 750 mikrogram estriol per portion og bruges en til to gange dagligt. Påfør på ren, tør hud, og skift mellem de steder, etiketten nævner, typisk indersiden af armene, maven eller lårene. Brug samme mængde hver gang, så du kan vurdere effekten ærligt.
Hvor lang tid går der, før jeg mærker noget?
Regn med to til tre uger med konsekvent daglig brug, før du kan vurdere produktet. Det er kortere end mange kosttilskud, men det er stadig ikke fra dag til dag. Spring ikke dage over i starten, og skift ikke produkt undervejs, for så kan du ikke se, hvad der virkede. Skriv ned, hvornår du begyndte, og hvordan huden reagerer.
Kan jeg bruge det sammen med resten af min hudplejerutine?
Ja, men rækkefølgen betyder noget. Påfør cremen med estriol på ren, tør hud, og lad den trænge ind, før du lægger din almindelige fugtighedscreme eller olie ovenpå. Så fortynder du den ikke og flytter den ikke rundt. Introducer kun et nyt produkt ad gangen, så du kan se, hvad der giver hvad. Du finder resten af vores creme og serum til ansigtet her.
Hvem bør ikke bruge produkter med estriol?
Produkter med estriol er ikke beregnet til gravide og ammende. I dansk produktinformation for estriol til lokal brug frarådes anvendelse desuden ved brystkræft eller kræft i livmoderen nu eller tidligere, ved tidligere blodpropper og ved den arvelige sygdom porfyri. Tager du medicin, eller er du i tvivl på grund af din sygehistorie, så spørg din læge først. Det er hurtigere end at gætte.
