Hvidtjørnebær
Her finder du kosttilskud med hvidtjørnebær: kapsler med tørret bær eller ekstrakt og dråber af friske bær. Vi forklarer forskellen på bær, blade og blomster, hvad mængderne betyder, og hvad du kan forvente.Læs mere →
Filtre
Tilgængelighed
Brand
Form
Diæt
Mål
Pris
Mål
Form
3 produkter
Hvidtjørn i kapsler, ekstrakt og dråber
Hvad hvidtjørnebær er, og hvilke plantedele der bruges
Hvidtjørn (Crataegus monogyna og Crataegus laevigata) er en tornet busk fra rosenfamilien. Den vokser i hegn og krat over hele Danmark, og de røde bær modner i oktober. I kosttilskud bruges to forskellige dele af planten: bærret, på latin fructus, og bladene med blomsterne, folia cum flore. Det er godt at vide, når du søger efter bær. Flere danske produkter er nemlig lavet på blade og blomster, ikke på selve bærret.
Plantens mest omtalte indholdsstoffer er flavonoider og OPC, oligomere procyanidiner: plantestoffer, der også findes i druekerner og æbleskaller. Blade og blomster indeholder typisk mere OPC end de modne bær. Bærret har til gengæld en mildere smag og bruges derfor ofte i te, dråber og kapsler med pulveriseret bær. Vil du se bredere på planteudtræk, ligger hele kategorien under urter og planter.
Formerne og hvad de betyder i praksis
- Kapsler med tørret bær: hele bær malet til pulver, ofte omkring 500 til 565 mg pr. kapsel. Ingen alkohol.
- Ekstrakt: et koncentreret udtræk, tit blandet med pulver i samme kapsel.
- Dråber: udtræk af friske bær i alkohol, typisk omkring 51 procent. Doseres i et glas vand.
- Te: tørrede bær eller blade og blomster, mildest af alle formerne.
Kapsler er nemme at holde en fast dosis med. Med dråber kan du justere mængden og fordele den over dagen, men smagen er bitter og markant. Prisen pr. dag er ofte lavere for kapsler med pulveriseret bær end for et standardiseret ekstrakt. Til gengæld får du en mere præcis mængde plantestoffer i ekstraktet.
Sådan vælger vi hvidtjørn til sortimentet
Vi ser på tre ting: plantedelen, formen og dosis. Vi vil kunne læse på etiketten, hvor meget bær eller blade og blomster du får pr. daglig dosis, og om det er pulver, ekstrakt eller begge. Kombinationer skal give mening, så vi fravælger produkter, hvor hvidtjørn kun optræder som en lille mængde i en lang urteliste uden angivne mængder. Vi køber direkte hos brandene, og hvert produkt går gennem vores compliance-team, før det går online. Vi tester selv, og uafhængige laboratorier tager stikprøver af batches. Du kan se hvordan vi udvælger.
Hvem hvidtjørn passer til
Hvidtjørn bruges mest af voksne, der vil have en urt med i en fast daglig rutine. Virkningen er ikke akut. Brug den dagligt i mindst tre til fire uger, før du vurderer, om den gør noget for dig. Vi lover ikke en effekt, for hvidtjørn har ingen godkendte sundhedsanprisninger i EU, og så holder vi mund med påstande.
Tager du medicin mod forhøjet blodtryk, hjertemedicin eller blodfortyndende medicin, så tal med din læge først. Pligtteksten på danske produkter siger, at hvidtjørn ikke bør bruges af gravide, ammende eller børn. Interesserer du dig for plantestoffer bredere, finder du flere under tilskud med antioxidanter, og produkter samlet efter formål ligger under hjerte og blodkar.
Ofte stillede spørgsmål
Hvidtjørnebær er de små røde frugter fra hvidtjørn, en tornet busk fra rosenfamilien. De to arter, der bruges i kosttilskud, er Crataegus monogyna og Crataegus laevigata. Busken er almindelig i danske hegn og krat, og bærrene modner i oktober. I kosttilskud finder du dem som pulveriseret bær i kapsler, som koncentreret ekstrakt, som dråber af friske bær og som te. Bærret er kun en af plantedelene: blade og blomster bruges lige så meget.
