Natrol
Her finder du kosttilskud fra Natrol: biotin til hår og hud, B-complex, magnesium og mere. Vi forklarer, hvilke former vi fører, hvorfor melatonin ikke er en del af det danske udvalg, og hvem produkterne passer til.Læs mere →
Filtre
Tilgængelighed
Form
Diæt
Mål
Pris
Kosttilskud fra Natrol: former, doser og hvad vi fører i Danmark
Et amerikansk mærke med et bredt sortiment
Natrol har lavet vitaminer og kosttilskud siden 1980 og er et af de bredere navne i vores samlede oversigt over mærker. Produkterne fremstilles efter amerikanske GMP-regler, og NSF International gennemgår fabrikkerne hvert år. GMP er faste krav til, hvordan et tilskud bliver produceret og kontrolleret. Mange af tabletterne er vegetariske og uden gelatine.
Sortimentet ser anderledes ud i Danmark
I USA er Natrol mest kendt for produkter til søvn. Dem finder du ikke her. Melatonin betragtes i Danmark som et lægemiddel og må ikke tilsættes kosttilskud, selv om det samme produkt står frit på hylden i flere andre EU-lande. Udvalget hos os er derfor de dele af sortimentet, der lovligt må sælges som kosttilskud: biotin, B-complex, magnesium, lecithin og mælkesyrebakterier. Vi siger det direkte, så du ikke leder efter noget, der ikke findes på det danske marked.
Tre formater, samme indhold
Natrol arbejder med tre formater. Forskellen ligger i, hvordan du tager tilskuddet, ikke i om det virker:
- Tablet til at synke: den enkleste form og typisk den laveste pris pr. dag.
- Fast dissolve: en tablet, der smelter på tungen uden vand. Praktisk, hvis piller er svære at synke, men den er tilsat smag og sødestof.
- Vingummi: nem at huske og nem at tage, ofte med en lavere dosis pr. styk, så du skal læse etiketten.
Doser og hvad du kan forvente
Biotin fra Natrol findes i høje doser, blandt andet 5.000 og 10.000 mikrogram, hvor en almindelig kost giver en brøkdel af det. Biotin bidrager til at vedligeholde normalt hår og en normal hud, og biotin bidrager til et normalt energistofskifte. Der findes ingen godkendt anprisning for negle, selv om det er den grund, mange køber det af. Hår vokser omkring en centimeter om måneden, så brug det dagligt i to til tre måneder, før du vurderer resultatet. Vil du have hele B-rækken frem for et enkelt vitamin, er tilskud med B-vitamin et mere logisk sted at starte.
Sådan udvælger vi produkter fra Natrol
Vi ser på tre ting: formen, dosen og om kombinationen giver mening. Vi fører de varer, hvor doseringen er til at forklare, og hvor formen passer til formålet, for eksempel en tablet, der smelter på tungen, til dig, der ikke kan synke piller. Vi køber direkte hos mærket uden mellemhandlere, vores complianceteam gennemgår hvert produkt, før det kommer online, og uafhængige laboratorier tager stikprøver af batches. Vi lover ikke mirakler og bruger kun de anprisninger, EFSA har godkendt. Se hvordan vi udvælger mærker og produkter.
Hvem det passer til
Natrol passer godt, hvis du vil have enkle produkter med et eller to aktive stoffer til en fornuftig pris, og hvis du foretrækker tabletter frem for pulver. Er du på jagt efter flere former af det samme mineral, for eksempel glycinat eller citrat, finder du et bredere udvalg blandt vores produkter med magnesium. Er du gravid, ammer eller tager medicin fast, så tal med din læge, før du begynder på et nyt tilskud.
Ofte stillede spørgsmål
Natrol er et amerikansk mærke, der har lavet vitaminer, mineraler og andre kosttilskud siden 1980. Sortimentet består mest af enkle produkter med et eller to aktive stoffer, blandt andet biotin, B-complex, magnesium, lecithin og mælkesyrebakterier. Produkterne fremstilles efter amerikanske GMP-regler, og NSF International gennemgår fabrikkerne årligt. Mange af tabletterne er vegetariske og uden gelatine, hvilket fremgår af etiketten på det enkelte produkt.
Fordi melatonin i Danmark betragtes som et lægemiddel og ikke må tilsættes kosttilskud. Det er en national særregel: i flere andre EU-lande sælges melatonin frit som kosttilskud, men det gør det ikke lovligt her. Melatonin fås derfor kun på recept i Danmark. Leder du efter noget til aftenrutinen, er det andre ingredienser, du skal se på, og dem finder du blandt vores produkter til søvn.
Vælg efter, hvad du realistisk får taget hver dag. Indholdet er det samme, formen afgør kun bekvemmeligheden og prisen pr. dag.
| Form | Hvad det er | Passer til |
|---|---|---|
| Tablet | Synkes med vand | Dig, der vil have færrest tilsatte stoffer |
| Fast dissolve | Smelter på tungen | Dig, der ikke kan synke piller |
| Vingummi | Tygges, ofte lavere dosis | Dig, der glemmer tabletter |
| Kapsel | Pulver i skal | Dig, der vil åbne den og blande i mad |
Fast dissolve og vingummier indeholder smag og sødestof. Det er prisen for at slippe for vand og pilleslugning.
Tag det dagligt, gerne til et måltid, så det bliver en fast vane. Biotin er vandopløseligt, så kroppen udskiller det, du ikke bruger, og der er derfor ingen grund til at tage flere tabletter end anbefalet på etiketten. Hår vokser cirka en centimeter om måneden, så en ærlig tidshorisont er to til tre måneder med konsekvent brug. Danske testpaneler oplever typisk effekt på neglene før håret. Stopper du, forsvinder effekten igen over tid.
Mange af tabletterne er vegetariske og fri for gelatine, men det gælder ikke hele sortimentet. Vingummier og softgels kan indeholde gelatine, og enkelte produkter bruger animalske råvarer. Læs derfor altid etiketten på det konkrete produkt frem for at gå efter mærket som helhed. Vi angiver kostoplysningerne på hver produktside, og vores complianceteam kontrollerer, at mærkningen stemmer, før produktet kommer online hos os.
Ja, men gør det med et formål. Biotin og et B-complex overlapper for eksempel, fordi biotin allerede er et B-vitamin, så to produkter giver sjældent mere end det ene. Magnesium og et B-complex dækker derimod hver sit. Læg de samlede mængder sammen, hvis du tager en multivitamin ved siden af, og hold øje med de fedtopløselige vitaminer A, D, E og K, hvor du hurtigere kommer højt op. Er du i tvivl, så start med et produkt ad gangen.
GMP er faste regler for produktionen: hvordan råvarer godkendes, hvordan hvert parti dokumenteres, og hvordan udstyr rengøres, så indholdet svarer til etiketten. NSF International er en uafhængig tredjepart, der gennemgår fabrikkerne og processerne årligt. Det siger noget om produktionens ensartethed, ikke om, at et stof virker bedre. Vi lægger vores egne led oveni: vi køber direkte hos mærket, vi tester selv produkter, og uafhængige laboratorier tager stikprøver af batches.
