Hvilken proteintype skal jeg vælge?

Det afhænger af din mave, din kost og dit budget. Isolat giver mere protein per portion og næsten ingen laktose, men koster mere. Koncentrat er billigere og fungerer fint for de fleste. Form Kendetegn Passer til Koncentrat, 100% Pure Whey Lidt laktose og fedt, lavere pris Daglig brug, stramt budget Isolat, Iso Whey Zero Mere protein per portion, meget lidt laktose Følsom mave, stram kost Vegansk, ris og ærter Helt uden mælk, to plantekilder Vegansk kost, mælkeallergi Gainer, Muscle Mass Protein plus kulhydrat Svært ved at tage på

BioTechUSA kosttilskud og proteinpulver

Q: Hvilke produkter fra BioTechUSA er mest kendte?

To proteinpulvere bærer sortimentet. 100% Pure Whey er baseret på valleproteinkoncentrat og er den billigste vej til daglig brug. Iso Whey Zero er et isolat, hvor det meste laktose og fedt er filtreret fra. Derudover er Vegan Protein, Muscle Mass gaineren, Creatine Zero brusetabletterne og Zero-barerne faste favoritter. Multivitamin i brusetablet og MultiSalt med elektrolytter dækker de mere hverdagsagtige behov.

BioTechUSA er en europæisk producent af sportsernæring. Virksomheden startede i 1999, har hovedsæde i Ungarn og fremstiller det meste i egne anlæg med eget laboratorium. Sortimentet dækker proteinpulver, kreatin, aminosyrer, vitaminer, elektrolytter og barer.

Du kan sammenligne med andre mærker inden for sport, men BioTechUSA skiller sig ud på bredden. Det samme mærke dækker både shaken efter træning, brusetabletten med kreatin og multivitaminen om morgenen.

Kerneprodukterne i sortimentet

100% Pure Whey: valleprotein baseret på koncentrat. Indeholder lidt laktose og fedt, og koster mindre per portion.
Iso Whey Zero: valleproteinisolat. Filtreret, så det meste laktose og fedt er væk.
Vegan Protein: plantebaseret pulver af ris og ærter. De to kilder supplerer hinanden på aminosyrer.
Muscle Mass og Hyper Mass: gainere med både protein og kulhydrat.
Creatine og Creatine Zero: kreatin som pulver og som brusetablet.
EAA, L-Glutamine og L-Carnitine: enkelte aminosyrer i pulver og tabletter.
Multivitamin og MultiSalt: brusetabletter og kapsler med vitaminer, mineraler og elektrolytter.

Protein bidrager til at vedligeholde og øge muskelmasse. Det gælder uanset kilden, så valget mellem pulverne handler mest om mave, kost og pris. Vil du se, hvad andre mærker tilbyder, kan du kigge på vores proteinpulver til træning.

Kreatin øger den fysiske ydeevne ved gentagne, korte og meget intense anstrengelser. Det gælder ved 3 g om dagen, og formen er monohydrat, som er den mest undersøgte. Sammenlign eventuelt med vores udvalg af kreatin.

Sådan vælger vi BioTechUSA

Vi er mærkeneutrale og går efter resultat, ikke margin. BioTechUSA er med hos os, fordi form og dosering holder. Iso Whey Zero er et isolat med lavt indhold af laktose, kreatinen er monohydrat, og 3 g dagligt svarer til den mængde, der er knyttet til effekten på fysisk ydeevne. Kombinationerne giver mening: gaineren blander protein med kulhydrat, elektrolytkapslerne samler salte, der tabes med sved. Vi køber direkte hos mærket, uden mellemled. Hvert produkt går gennem vores compliance-team, før det går online, og uafhængige laboratorier tjekker stikprøver af batches. Se hvordan vi udvælger mærker.

Hvem sortimentet passer til

BioTechUSA er lavet til folk, der træner regelmæssigt og vil have smag, de kan drikke hver dag. Derfor er de fleste pulvere og barer sødet med sødestoffer. Vil du undgå det, findes L-Glutamine uden smag.

Vær realistisk med forventningerne. Et proteinpulver er et supplement til maden, ikke en genvej. Muskelvækst kommer fra træning og dit samlede daglige proteinindtag. Med kreatin tager det typisk to til fire uger med daglig brug, før musklernes lagre er fyldt op.

BioTechUSA er en producent af sportsernæring med hovedsæde i Ungarn. Mærket blev grundlagt i 1999 og sælges i dag i omkring 70 lande. Produktionen foregår i egne anlæg med eget laboratorium, hvor batches testes løbende.

Sortimentet er bredt: proteinpulver, gainere, kreatin, aminosyrer, vitaminer, elektrolytter, barer og shakere. Det gør det muligt at dække både træning og daglige tilskud fra ét mærke.

To proteinpulvere bærer sortimentet. 100% Pure Whey er baseret på valleproteinkoncentrat og er den billigste vej til daglig brug. Iso Whey Zero er et isolat, hvor det meste laktose og fedt er filtreret fra.

Derudover er Vegan Protein, Muscle Mass gaineren, Creatine Zero brusetabletterne og Zero-barerne faste favoritter. Multivitamin i brusetablet og MultiSalt med elektrolytter dækker de mere hverdagsagtige behov.

Det afhænger af din mave, din kost og dit budget. Isolat giver mere protein per portion og næsten ingen laktose, men koster mere. Koncentrat er billigere og fungerer fint for de fleste.

Form	Kendetegn	Passer til
Koncentrat, 100% Pure Whey	Lidt laktose og fedt, lavere pris	Daglig brug, stramt budget
Isolat, Iso Whey Zero	Mere protein per portion, meget lidt laktose	Følsom mave, stram kost
Vegansk, ris og ærter	Helt uden mælk, to plantekilder	Vegansk kost, mælkeallergi
Gainer, Muscle Mass	Protein plus kulhydrat	Svært ved at tage på

Behovet afhænger af din vægt, din alder og hvor hårdt du træner. Referenceindtaget på etiketter er 50 g protein om dagen, men det er et gennemsnit for voksne, ikke et mål for styrketræning.

Tænk i dagens samlede indtag fremfor i én shake. Får du allerede rigeligt protein fra mad, er et pulver mest et praktisk supplement på travle dage. En portion valleprotein ligger typisk på 20 til 25 g protein.

Ikke alle. Valleproteinkoncentrat, som i 100% Pure Whey, indeholder en lille mængde laktose. Iso Whey Zero er et isolat, hvor laktosen er filtreret fra under produktionen, og markedsføres som laktosefrit.

Er du følsom, så vælg isolatet eller det veganske pulver. Læs altid etiketten på den enkelte smagsvariant, for indholdet kan variere lidt mellem varianter og batches.

Ja. Vegan Protein er plantebaseret og bygger på ris og ærter. De to kilder kombineres med vilje: risprotein har lidt lysin, men er rig på svovlholdige aminosyrer, mens ærteprotein er det modsatte. Sammen dækker de aminosyreprofilen bedre end hver for sig.

Pulveret er uden mælk og gluten. Konsistensen er lidt mere grynet end valleprotein, hvilket er normalt for plantebaserede pulvere.

Tidspunktet betyder mindre end mængden. Protein kan tages, når det passer dig, for det er det samlede daglige indtag, der tæller. Mange vælger efter træning, simpelthen fordi det er nemt at huske.

Kreatin virker anderledes: det skal tages hver dag, også på hviledage, fordi det opbygger et lager i musklerne. Regn med to til fire uger ved 3 g dagligt, før lageret er fyldt.

De fleste pulvere og barer med smag gør, ja. BioTechUSA prioriterer smag, som man kan drikke dagligt, og bruger derfor sødestoffer i stedet for sukker. Flere produkter er markedsført som fri for aspartam, men tjek altid den konkrete variant.

Vil du helt uden om sødestoffer, så vælg de produkter uden smag, for eksempel L-Glutamine i pulverform, eller kapsler og tabletter i stedet for pulver.

Mærket oplyser selv, at ingredienserne er udvalgt uden forbudte stoffer, og at produktionen følger fødevaresikkerhedsstandarder. Det er en producenterklæring, ikke det samme som en uafhængig dopingtest af hvert parti.

Konkurrerer du i en sport med dopingkontrol, anbefaler vi produkter med en uafhængig batchcertificering. Se vores udvalg af produkter testet til topidræt, hvor hvert parti kontrolleres eksternt.