H2Tab

H2Tab laver kun én slags produkt: tabletter, der danner molekylært brint i vand. Tabletten er bygget op om elementært magnesium og en blanding af syrer fra frugt og grønt: æblesyre fra æbler, vinsyre fra druer og adipinsyre fra sukkerroer. Syrerne nedbryder magnesiet, og reaktionen frigiver brintgas (H2) som mange små bobler. Vandet bliver kortvarigt uklart, og det er selve reaktionen, du ser.

Frit brint i vandet, ikke brinten i H2O

Almindeligt vand indeholder brint, men det sidder bundet til ilt. Hydrogenvand handler om frit H2, altså brintgas opløst i vandet. Gassen slipper ud igen, når vandet står åbent. Derfor drikker du vandet, så snart tabletten er opløst, typisk efter to til tre minutter. Brug stille vand ved stuetemperatur. Koldt vand forlænger opløsningstiden, og brus forstyrrer reaktionen. Tabletten skal aldrig sluges hel.

Pakker med hydrogentabletter angiver ofte et ppm-tal, altså hvor meget brint vandet højst kan indeholde. Tallet afhænger af mængden af vand: samme tablet i et lille glas giver en højere koncentration end i en literflaske. Brugsanvisningen betyder derfor mere end tallet på æsken. H2Tab anbefaler cirka 350 til 500 ml vand pr. tablet.

Det vi kan sige, og det vi ikke siger

Der findes ingen EU-godkendt sundhedsanprisning for molekylært brint. Vi lover derfor ingen effekt af brinten selv, uanset hvor mange studier der nævnes andre steder. Det, der står på etiketten, er magnesium: cirka 80 mg pr. tablet. Magnesium bidrager til at reducere træthed og udmattelse. Magnesium bidrager også til musklernes normale funktion. Vil du først og fremmest dække dit daglige behov for mineralet, er magnesium som dagligt mineraltilskud et mere direkte valg.

Derfor har vi H2Tab på hylden

Vi vælger ud fra form, dosering og kombinationer, der giver mening. Her er formen hele pointen: en tablet, der laver brintvand på minutter, uden apparat, og som kan ligge i tasken på en rejse. Vi kan ikke måle ppm i vores eget køkken, så vi vurderer det, vi kan: en kort ingrediensliste uden farvestoffer, magnesium og frugtsyrer som drivkraft og en tydelig brugsanvisning. Vi køber direkte hos brandet, og hvert produkt kommer gennem vores compliance-team, før det går live. Vi tester selv, og uafhængige laboratorier tager stikprøver af partier. Se hvordan vi udvælger brands.

Hvem det passer til

Brintvand fra tabletter bruges typisk om morgenen eller omkring træning. Det erstatter ikke den væske og de salte, du taber ved hård sved, og der er elektrolytter til væskebalancen et andet svar. Er du nysgerrig, så giv det to til tre uger med daglig brug, før du vurderer, om vanen er værd at beholde.

• Nem brug: ingen flaske, ingen opladning, ingen rengøring.
• Neutral eller med smag: vælg efter, om vandet skal smage af noget.
• Daglig vane: tabletterne er lavet til fast brug, ikke til enkelte lejligheder.

Træner du hårdt flere dage i træk, hører brintvand hjemme sammen med alt det andet, du gør for restitution og væskebalance: søvn, mad og nok væske. Tabletten er et lille tilvalg, ikke fundamentet.