OstroVit
Her finder du kosttilskud fra OstroVit: kreatin, proteinpulver, vitaminer, mineraler og aminosyrer i pulver, kapsler og tabletter. Vi forklarer, hvad vi har valgt, hvorfor formen betyder noget, og hvad du kan forvente.Læs mere →
Filtre
Tilgængelighed
Brand
Form
Diæt
Mål
Pris
Sådan vælger du kosttilskud fra OstroVit
OstroVit er en polsk producent af kosttilskud og sportsprodukter. Sortimentet er bredt: proteinpulver, kreatin, aminosyrer, vitaminer, mineraler, urteekstrakter og fødevarer som nøddesmør. Brandet har været på markedet i mere end 10 år og findes i store dele af Europa. Kombinationen af mange varenumre og lave priser er grunden til, at de fleste kender navnet fra netop kreatin og protein.
Enkle sammensætninger og store pakninger
Det typiske produkt indeholder én ingrediens og få hjælpestoffer. Pulvere sælges ofte i poser på 200 til 500 gram frem for små dåser. Det holder prisen per dosis nede, og du styrer selv mængden med måleskeen. Til gengæld skal du måle op hver gang. Bruger du fast kreatin i pulverform, er den store pose praktisk. Skal produktet med på arbejde, er kapsler eller tabletter med fast dosis nemmere.
Prisen er lav, og det kan forklares
OstroVit producerer selv i Polen og sælger i store mængder. Det er hovedforklaringen på prisniveauet. Brugerne fremhæver korte ingredienslister uden unødvendige fyldstoffer. To ting er værd at vide: pulvere uden smag smager af råvaren, og de tilsatte smagsvarianter deler vandene. Er du i tvivl, så start med den mindste pakning. Leder du efter proteinpulver, ligger valle og veganske alternativer side om side i vores udvalg af proteiner til efter træning.
Læs etiketten, også når produktet ligner et vegansk valg
Mange produkter er veganske, men ikke alle. Kollagen kommer fra fisk, nogle kapsler er lavet af gelatine, og enkelte produkter indeholder soja. Det står på etiketten, og vi viser det samme på produktsiden. Har du en allergi, så læs ingredienslisten, før du bestiller, uanset mærke.
Derfor har vi OstroVit i sortimentet
Vi er mærkeneutrale og går efter resultatet, ikke marginen. OstroVit passer til vores udvalg, fordi sammensætningerne er lette at gennemskue: vi kan se formen, dosis og hvad der ellers er i posen. Vi vælger de varenumre, hvor form og dosis giver mening, for eksempel kreatin som monohydrat og magnesium som citrat, og lader dem ligge, hvor dosis er for lav til at gøre en forskel. Hvert produkt går gennem vores complianceteam, før det bliver vist her. Vi tester selv, og uafhængige laboratorier tager stikprøver af batches. Se hvordan vi udvælger mærker.
Sådan læser du dokumentationen
OstroVit offentliggør laboratorierapporter for en del produkter. Vær opmærksom på, at en rapport gælder den batch, der er testet, og ikke automatisk den pose du får hjem. Producenten tester råvarer og udvalgte færdige batches efter sin egen plan. Vil du have papir på netop din pakning, så spørg os, så finder vi ud af, hvad der findes.
Hvem brandet passer til
OstroVit passer bedst, hvis du bruger en ingrediens fast og gerne køber den i mængde: kreatin til styrketræning, protein efter træning, magnesium eller D-vitamin til hverdagen. Kreatin øger den fysiske ydeevne ved gentagne serier af kortvarig, meget intens træning. Protein bidrager til at vedligeholde muskelmasse. Regn med to til tre ugers fast brug, før du selv mærker forskel på de daglige tilskud. Vil du have færre varianter at vælge mellem og mere vejledning på pakningen, kan et andet brand passe bedre. Du kan sammenligne i vores oversigt over Mærker.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er OstroVit for et mærke?
OstroVit er en polsk producent af kosttilskud og sportsernæring med mere end 10 års erfaring. Virksomheden producerer selv og har et meget bredt sortiment: proteinpulver, kreatin, aminosyrer, vitaminer, mineraler, urteekstrakter og fødevarer som nøddesmør. Det, der kendetegner produkterne, er enkle sammensætninger med få hjælpestoffer, store pakninger og en lav pris per dosis. Du finder både pulver, kapsler og tabletter i samme sortiment.
Er produkterne fra OstroVit veganske?
Mange er, men ikke alle. En stor del af pulverne og kapslerne er plantebaserede, og det står tydeligt på pakningen. Der er dog undtagelser: kollagen udvindes af fisk, valleprotein kommer fra mælk, nogle kapsler er lavet af gelatine, og enkelte produkter indeholder soja. Følger du en vegansk kost eller har du en allergi, så læs ingredienslisten på produktsiden, før du bestiller. Vi gengiver etiketten, som den er.
Hvorfor er kosttilskud fra OstroVit billigere end mange andre mærker?
Tre ting forklarer det. Produktionen ligger i Polen og er ejet af brandet selv, så der er få led i kæden. Volumen er høj, fordi produkterne sælges i mange lande. Og pakningerne er store, ofte poser på flere hundrede gram, hvilket sænker prisen per dosis. Prisen siger altså mere om produktionsform end om indholdet. Det, du skal kigge på, er stadig formen og dosis per portion.
Hvilken form skal jeg vælge: pulver, kapsler eller tabletter?
Det afhænger af, hvor meget du skal have, og hvor du tager det.
| Form | Fordel | Typisk brugt til |
|---|---|---|
| Pulver | Lav pris per dosis, fri dosering | Kreatin, protein, aminosyrer |
| Kapsler | Fast dosis, nem at have med | Urteekstrakter, vitaminer |
| Tabletter | Fast dosis, mange per pakke | Mineraler, vitaminer |
Skal du bruge flere gram om dagen, er pulver mest logisk. Skal du bruge få milligram, er kapsler eller tabletter mere præcise.
Hvordan doserer jeg pulveret rigtigt uden en vægt?
Der ligger en måleske i posen, og etiketten oplyser, hvor mange gram en strøget måleske svarer til. Brug den som udgangspunkt, og stryg overskuddet af med en kniv, for en toppet ske kan indeholde markant mere. Måler du et fint pulver, hvor dosis er lille, er et køkkendrev med gramnøjagtighed en bedre løsning. Rør pulveret ud i lidt væske først, så klumper det ikke.
Kan jeg kombinere flere produkter fra OstroVit?
Ja, og det er netop derfor mange vælger enkeltingredienser: du sammensætter selv. Vores råd er at holde øje med, at det samme stof ikke optræder to steder, for eksempel B6 både i et magnesiumprodukt og i et B-complex. Læg de samlede mængder sammen, før du bestiller. Vil du bygge videre med enkelte stoffer, finder du dem blandt vores rene aminosyrer. Start med to eller tre produkter ad gangen, så du kan mærke, hvad der gør noget.
Bliver produkterne testet i et laboratorium?
Producenten tester råvarer og udvalgte færdige batches i akkrediterede laboratorier og offentliggør rapporter for en del produkter. Vær opmærksom på nuancen: en rapport hører til den batch, der blev testet, og dækker ikke automatisk hver enkelt pakning. Derfor stopper vi ikke der. Alle produkter passerer vores complianceteam, vi tester selv, og uafhængige laboratorier laver stikprøver på batches. Har du brug for dokumentation på en bestemt pakning, så kontakt os.
Kan jeg bruge produkterne, hvis jeg konkurrerer i en sport med dopingkontrol?
Konkurrerer du under antidopingregler, er det ikke nok, at et produkt er lovligt at sælge. Du skal vide, at netop den batch er analyseret for forbudte stoffer, for forurening kan ske under produktion af mange forskellige varer. OstroVit oplyser ikke en batchcertificering af den type for hele sortimentet. Vælger du sikkerhed frem for pris, så kig i vores samling til topidræt med batchkontrol og spørg din forbunds antidopingansvarlige først.
