SwansonOmega-3 fiskeolie med vitamin D

Omega-3 fedtsyrer er flerumættede fedtsyrer. De inddeles i forskellige typer, heriblandt ALA (fra vegetabilske kilder) og de kendte EPA og DHA (primært fra fiskeolie).

Fedtsyrer er byggestenene for fedtstoffer. De findes i kosten og opdeles i mættede, enkeltumættede og flerumættede fedtsyrer. Hver type har en anden kemisk struktur og findes i forskellige fødekilder.

Mættede fedtsyrer har en lige struktur uden dobbeltbindinger og findes ofte i animalske fedtstoffer som smør og ost. Umættede fedtsyrer har én (enkeltumættet) eller flere (flerumættet) dobbeltbindinger og findes især i planteolier, nødder, frø og fisk.

Vitamin D3 (cholecalciferol) er en ofte brugt form for vitamin D. Det er tilsat som et supplement til kosten, især i perioder med begrænset sollys.

TOTOX står for den totale oxidation af olien. En lav værdi indikerer mindre nedbrydning på grund af ilt, hvilket bidrager til friskhed og kvaliteten af produktet.

Nej, takket være den naturlige citronsmag er sandsynligheden for fiskesmag eller opstød minimal. Mange brugere oplever dette som en frisk måde at indtage fiskeolie på.

Indtagelse under et måltid, især et måltid med lidt fedt, hjælper med optagelsen af både omega-3 fedtsyrer og vitamin D. Begge er fedtopløselige stoffer, hvilket betyder, at de optages bedre sammen med mad.