CoQ10, eller coenzym Q10, er et fedtopløseligt, vitaminlignende stof, der naturligt findes i fødevarer som kød, fisk og nødder. I kosttilskud bruges oftest en fermenteret, standardiseret form.

CoQ10 er fællesbetegnelsen for to former: ubiquinon og ubiquinol. Ubiquinon er den oxiderede form og findes oftest i kosttilskud. Ubiquinol er den reducerede form. Begge former har samme basisstruktur, men behandles forskelligt i formuleringer. Dette supplement indeholder CoQ10 i form af ubiquinon.

Den vigtigste forskel ligger i den kemiske struktur. Ubiquinon er mere stabil i supplementform og bruges derfor oftere. Ubiquinol er en smule mere følsom over for lys og ilt og tilbydes af den grund som regel i mørke kapsler eller særlige emballager. Valget af form afhænger ofte af personlig præference eller ønsket dosering.

Softgels er velegnede til fedtopløselige stoffer som CoQ10. De gør det muligt at holde aktive stoffer stabile og er lette at tage sammen med væske.

Vitamin E er en fedtopløselig antioxidant, der ofte kombineres med fedtopløselige stoffer. Lecithin tilsættes for at understøtte fordelingen af fedtopløselige ingredienser i kapslen.

CoQ10 er et fedtopløseligt stof. Indtagelse sammen med et måltid, der indeholder noget fedt (som olie, avocado eller nødder), understøtter en god optagelse. At tage det under et måltid hjælper ofte også med at undgå eventuel mavebesvær.