BONOAktive Livsstil Kombinationspakke

Pre-workouten indeholder 3 gram kreatin pr. portion, men nogle sportsfolk vælger at tage ekstra kreatin separat for daglig konsistens, også på hviledage. Denne pakke giver begge muligheder: et kreatinboost omkring din træning og et separat produkt til daglig brug.

Det afhænger af din følsomhed over for koffein. ABE Pre-Workout indeholder 200 mg koffein pr. portion, hvilket svarer til cirka to kopper kaffe. Mange undgår indtagelse sent om aftenen for ikke at forstyrre nattesøvnen.

Ja, kreatinmonohydrat er smagsløs og opløselig. Det kan blandes direkte i valleproteindrikken uden at påvirke struktur eller smag.

Valle-isolat indeholder en højere procentdel protein og mindre fedt og laktose end andre proteinformer. Det optages hurtigt og er derfor populært før og efter træning.

Proteindrikken indeholder valle-isolat med et reduceret laktoseindhold. Den er ikke helt laktosefri. Ved kendt intolerance anbefales det at læse etiketten grundigt eller vælge et plantebaseret alternativ.

Kosttilskud i pulverform er nemme at dosere, optages hurtigt og lette at blande med vand, juice eller shakes. De er praktiske for sportsfolk med en travl hverdag eller som ikke ønsker at bruge kapsler.