Gratis produkt ved hver bestilling
Vælg din variant
På lager. Bestil nu, senest fredag 23. oktober leveret.
Optjen 267 point med . Indløsning er muligt med en konto.
Spar med disse pakker
Applied Nutrition Kreatinmonohydrat (500 eller 1000 gram) består udelukkende af mikroniseret kreatinmonohydrat og er smagsløst. En portion på 5 g blander du nemt med vand, så det let passer ind i din træningsrutine. Du tager det for eksempel direkte før eller efter din træning. Fordi pulveret er smagsløst, kan du også røre det ud i din egen shake eller drik. Pakningen med 500 gram rækker til 100 portioner, og den på 1000 gram til 200 portioner.
Kreatinmonohydrat er kreatin, der er bundet til ét vandmolekyle. Det er den mest anvendte og bedst undersøgte form for kreatin i kosttilskud.
Kreatin findes især naturligt i kød og fisk, såsom oksekød, sild og laks. Et kilo råt oksekød indeholder cirka 4 til 5 g kreatin, omtrent lige så meget som én portion af dette pulver. Vegetabilske fødevarer indeholder stort set ingen kreatin.
Kreatin bruges ofte af atleter, der dyrker styrketræning, og af sportsudøvere indenfor sprint- og holdsport, såsom fodbold, rugby og atletik. Også vegetarer og veganere vælger det regelmæssigt, fordi deres kost naturligt indeholder lidt kreatin.
Ja. Kreatin bruges både af kvinder og mænd, og den anbefalede dosis er den samme for alle.
Proteinpulver leverer protein, som regel omkring 20 til 25 g pr. portion, fra for eksempel valle, ærter eller soja. Kreatin er ikke et protein, men et specifikt stof, der er sammensat af aminosyrerne arginin, glycin og methionin. Du tager det i langt mindre mængder. Derfor bruges proteinpulver og kreatin ofte samtidig.
Ved mikroniseret kreatin er pulverpartiklerne ekstra fint formalet. Dermed blander pulveret sig lettere med vand, og der bliver færre korn tilbage i bunden af dit glas eller din shaker.
| Sammensætning pr. dosis (5 gram) | Mængde | RI* |
|---|---|---|
| Microniseret kreatinmonohydrat | 5000 mg | - |
| Hvorfra kreatin: | 4400 mg | - |
Mikroniseret kreatinmonohydrat
Hos BONO får du gratis fragt på ordrer fra 399. For ordrer under dette beløb er fragtomkostningerne fra 49, afhængigt af leveringsmetoden. Bestil nu, senest fredag 23. oktober leveret. Læs mere om bestillinger & levering →
Ikke tilfreds? Du kan returnere din ordre inden for 100 dage efter modtagelse. Returomkostningerne er 49, medmindre leveringen var forkert eller beskadiget. Refundering sker inden for 100 dage via samme betalingsmetode. Bestil nemt en returlabel via vores returneringsformular.
Åbnede eller brugte produkter kan ikke returneres af hygiejniske årsager. Læs mere om returnering & refundering →
Din tilfredshed er vores prioritetHar du et problem med din ordre? Fortæl os det, vi hjælper dig gerne! Vores service har en bedømmelse på 4,6/5.0 på Trustpilot, baseret å 2.400+ anmeldelser Læs mere om BONO →
Trustpilot
Gratis produkt ved hver bestilling
Gratis produkt ved hver bestilling
