SwansonBiotin 5000 mcg

Biotin kaldes også vitamin B8 (i nogle lande B7) og tilhører B-vitaminerne. Det er et vandopløseligt vitamin, der findes i små mængder i fødevarer.

Dette tilskud indeholder syntetisk D-biotin, den mest anvendte og stabile form for biotin i kosttilskud.

Biotin findes blandt andet i æg (især æggeblomme), nødder, frø, lever, peanuts, mælk, laks og fuldkornsprodukter. Mængden kan variere meget fra fødevare til fødevare.

Ja, biotin findes naturligt i fødevarer som æg, nødder, mælk og fuldkornsprodukter. Nogle vælger et tilskud som supplement, da en dosis på 5000 mikrogram ikke kan opnås gennem kosten alene.

Brug ikke biotin lige før en blodprøve. Høje doser biotin (som 5000 mcg) kan påvirke visse laboratorieresultater. Tal med din læge eller laboratoriet før brug.