SwansonQuercetin – Højere Styrke

Quercetinen i dette tilskud stammer fra quercetin-dihydrat. Denne variant vælges på grund af renhed, god forarbejdning under produktion samt muligheden for præcis dosering. Quercetin-dihydrat er en syntetisk identisk version af den flavonoid, der også findes i planter.

Quercetin er en flavonoid, der findes i mange plantebaserede fødevarer. Kendte kilder er røde og gule løg, æbler (især med skræl), bær såsom blåbær og hyldebær, druer, kapers, grønkål og grøn te. Indholdet af quercetin i fødevarer kan variere meget afhængigt af type, friskhed og tilberedningsmetode.

Quercetin er et stof, der naturligt ikke opløses godt i vand. Ved at tage det sammen med et måltid, især et der indeholder lidt fedt (såsom nødder, frø, avocado eller olivenolie), kan optagelsen i kroppen forbedres. Måltider medvirker også til, at tilskuddet optages mere gradvist, hvilket kan bidrage til en jævn optagelse af ingredienserne.

Quercetin-dihydrat er en form for quercetin, der er bundet til vandmolekyler. Det betyder, at det har en lidt højere molekylvægt end ren quercetin, men det aktive stof er det samme. Quercetin-dihydrat anvendes ofte i kosttilskud, fordi det er stabilt og let at forarbejde til kapsler eller tabletter. Denne form sikrer også en ensartet dosering pr. kapsel.