SwansonNatural E-400 268 mg

E-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, der naturligt findes i fødevarer som vegetabilske olier, nødder, frø og grønne grøntsager. Det bruges ofte som supplement til kosten, især når indtaget gennem mad er lavt.

400 IE (Internationale Enheder) svarer til 268 mg E-vitamin. Denne mængde findes i hver softgel af dette tilskud – i den naturlige form d-alpha-tocopherylacetat.

Det er den naturlige form for E-vitamin, udvundet fra plantebaserede kilder. Det er en meget anvendt form i kosttilskud på grund af dens brede anvendelsesmuligheder.

E-vitamin er fedtopløseligt og kombineres derfor med en olie, f.eks. sojaolie. Dette hjælper optagelsen af vitaminet i kroppen, især hvis det tages sammen med et måltid, der indeholder fedt.

Ekstra E-vitamin vælges ofte af dem, som spiser lidt vegetabilske olier, nødder eller frø. Også folk, der fokuserer på optagelsen af antioxidanter eller fedtopløselige vitaminer, vælger regelmæssigt et kosttilskud som supplement til kosten.